Reiki: você precisa acreditar para sentir?

As dúvidas mais comuns sobre Reiki — e o que realmente acontece quando você recebe ou aprende essa prática.

Você já ouviu falar em Reiki, mas ficou com alguma dúvida?

Talvez tenha pensado: “Preciso acreditar para funcionar?”, “Vou sentir alguma coisa?”, “É uma religião?” ou até “Será que Reiki é para mim?”

Essas perguntas são mais comuns do que você imagina.

O Reiki desperta curiosidade justamente porque sua experiência pode ser muito diferente de pessoa para pessoa. Para alguns, existe uma sensação imediata de relaxamento. Outros percebem calor, formigamento, leveza ou mudanças na percepção corporal. E há quem simplesmente não sinta nada de especial durante o primeiro contato.

E tudo bem. A experiência com Reiki não precisa seguir um roteiro.

Afinal, o que é Reiki?

Reiki é uma prática japonesa de cuidado energético que foi sistematizada por Mikao Usui no início do século XX.

A palavra Reiki costuma ser compreendida a partir de dois termos japoneses: Rei, associado a energia universal, e Ki, relacionado à energia vital.

Na prática, o Reiki é realizado por meio da imposição das mãos, com ou sem contato físico, conforme a abordagem e o consentimento da pessoa.

Mais do que tentar explicar a experiência apenas por algo que se sente durante uma sessão, o Reiki pode ser compreendido como um convite à pausa, à presença e ao cuidado consigo.

Preciso acreditar em Reiki para receber?

Não.

Você não precisa ter uma crença específica, seguir uma religião ou acreditar previamente que alguma coisa vai acontecer.

Uma pessoa pode chegar simplesmente por curiosidade. Pode chegar porque alguém recomendou. Pode chegar porque está buscando um momento de tranquilidade. Pode até chegar desconfiada.

O mais importante é estar aberta à experiência e observar o que acontece consigo, sem criar uma expectativa de que precisa sentir determinada coisa.

Reiki é uma religião?

Não.

Reiki não é uma religião e não exige conversão, fé religiosa ou participação em uma prática religiosa.

Ele pode ser praticado por pessoas com diferentes crenças — e também por pessoas que não seguem nenhuma religião.

Essa liberdade é importante para compreender o Reiki como uma prática que pode fazer parte de diferentes caminhos de autocuidado e desenvolvimento pessoal.

Preciso encostar no corpo?

Não necessariamente.

O Reiki pode ser aplicado com as mãos próximas ao corpo ou com contato físico leve, sempre respeitando o conforto e o consentimento da pessoa.

Em um atendimento responsável, você deve se sentir respeitada em relação aos seus limites.

Por isso, antes de uma sessão, é importante conversar com o profissional sobre como o atendimento será realizado.

Vou sentir alguma coisa?

Talvez.

Mas não existe uma sensação obrigatória. Durante uma experiência de Reiki, algumas pessoas relatam perceber calor, frio, formigamento, relaxamento, sensação de leveza ou simplesmente uma maior percepção do próprio corpo.

Outras não percebem nenhuma sensação específica.

Não sentir nada não significa que você fez algo errado.

E sentir alguma coisa também não significa que você precise interpretar imediatamente aquela sensação.

Às vezes, a experiência mais importante é simplesmente perceber que você conseguiu parar por alguns minutos.

E se eu dormir durante o Reiki?

Pode acontecer.

Quando alguém finalmente encontra um momento de pausa, o corpo pode responder naturalmente com relaxamento e sono.

Não é necessário permanecer em estado de alerta durante uma sessão. Você pode simplesmente descansar e permitir que aquele momento seja seu.

Reiki pode ser feito à distância?

Sim.

Existem linhas e práticas de Reiki que trabalham com o atendimento à distância. Nessa modalidade, não há presença física entre praticante e pessoa atendida.

A experiência, portanto, é diferente de um atendimento presencial, e cada pessoa pode perceber essa prática de uma maneira particular.

Na Conexão Expandida, o Reiki à distância faz parte das possibilidades de atendimento, dentro de uma abordagem integrativa e de cuidado.

Reiki substitui um tratamento médico?

Não.

Reiki não deve substituir acompanhamento médico, psicológico ou qualquer tratamento de saúde prescrito por profissionais habilitados.

As Práticas Integrativas podem ser utilizadas como complemento ao cuidado, mas não devem ser apresentadas como substitutas de tratamentos convencionais. Essa diferença é importante para que a prática seja realizada com responsabilidade.

Preciso ter um “dom” para aprender Reiki?

Não.

Essa é uma das perguntas que mais aparecem. Não é necessário nascer com um dom especial para estudar Reiki.

O aprendizado acontece por meio de formação e prática. No processo de aprendizagem, a pessoa conhece os fundamentos da prática, recebe orientações e desenvolve sua própria experiência.

Assim como acontece com outras práticas, o conhecimento se aprofunda com estudo, presença e prática contínua.

Qual é a diferença entre receber Reiki e aprender Reiki?

Receber Reiki é vivenciar a prática conduzida por outra pessoa.

Aprender Reiki é escolher conhecer seus fundamentos e desenvolver a prática por si mesma.

São experiências diferentes. Uma pessoa pode começar recebendo uma sessão por curiosidade e, posteriormente, sentir vontade de aprofundar seus conhecimentos.

Outra pode se interessar pelo Reiki justamente porque deseja incorporar uma prática de presença e cuidado à sua própria rotina.

E é aí que começa uma outra jornada.

Quando a curiosidade vira caminho

Talvez você tenha chegado até aqui apenas para entender o que é Reiki.

Talvez tenha recebido uma sessão e ficado com mais perguntas do que respostas.

Ou talvez exista uma sensação de que você gostaria de conhecer essa prática de uma maneira mais profunda.

Aprender Reiki não precisa começar com certezas.

Pode começar simplesmente com curiosidade.

Com a disposição para conhecer.

Com a experiência de colocar as mãos, respirar, observar e descobrir como essa prática se relaciona com você.

Curso de Reiki — Conexão Expandida

Reiki 1 — Formação completa on-line

O Reiki 1 da Conexão Expandida é uma formação completa em conteúdo, realizada on-line e aberta a participantes de todo o Brasil.

Você conhecerá os fundamentos do Reiki, sua história, princípios e práticas, incluindo o símbolo Cho Ku Rei e os demais conteúdos trabalhados no Reiki 1.

A formação on-line não inclui sintonização nem certificado.

Na Conexão Expandida, a sintonização é realizada exclusivamente de forma presencial.

Reiki 2 — Continuação presencial

O Reiki 2 está aberto e acontece presencialmente no Ponto de Luz, na Penha — São Paulo. As vagas presenciais são limitadas.

O Reiki 2 é a continuação da formação e, para realizá-lo, é obrigatório ter concluído o Reiki 1 da Conexão Expandida, mesmo que tenha sido feito on-line.

Quem realizou o Reiki 1 on-line poderá participar do Reiki 2 presencial e receber, nessa etapa, a sintonização presencial.

Após a formação, haverá também a possibilidade de estágio voluntário e não remunerado, destinado ao aperfeiçoamento da prática e à aquisição de experiência.

Quer conhecer o Reiki mais de perto?

Se você quer ir além de receber Reiki e deseja conhecer e aprender a prática, o Curso de Reiki da Conexão Expandida está com inscrições abertas para o Reiki 2, presencial e o Reiki 1, conteúdo disponível no site Conexão.

É uma oportunidade para estudar, vivenciar e aprofundar seus conhecimentos em Reiki dentro da proposta integrativa da Conexão Expandida.

Para saber sobre datas, valores e participação, entre em contato pelo WhatsApp.

Às vezes, o primeiro passo não é acreditar. É simplesmente se permitir conhecer.

Com presença,

Mári Bego

Conexão Expandida

Cuidado que começa em você.